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Ruleta de Alegría y Amistad

Buscar estar alegres la mayor parte del tiempo también es favorable para la salud, porque el organismo produce sustancias

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El que se enoja, ¿pierde?

Video: Cerebro.

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El poder del asco

Apenas les iba a contar cómo el asco nos puede ayudar a cuidar la salud y ¡zas!

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¿Qué? ¿Asco?

Hay varias señales bastante conocidas para identificar lo que es peligroso para la salud.

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Resolviendo mi tristeza

También te debes cuidar no solo para prevenir el Covid-19, sino también para tener mejor salud.

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¡Una búsqueda desagradable!

El asco ayuda a diferenciar alimentos, lugares, olores o algo que no pueda ser  bueno para la salud.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Tal vez si pasa por su ventana y la saluda, eso podría ser de ayuda, es un buen comienzo y así le hará saber que se acuerda

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Hoy los maestros nos cuentan...

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que el cerebro se active de manera involuntaria, es decir que la reacción

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Bueno, me despido y les mando un saludo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Bueno, me despido y les mando un saludo.

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Resolviendo mi tristeza

También te debes cuidar no solo para prevenir el Covid-19, sino también para tener mejor salud.

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Momentos para recordar

tienen la función de supervivencia, es decir, sentimos asco ante cosas que pueden ser peligrosas y ponen en riesgo nuestra salud

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Porque mis sentimientos si importan

me ayudó a tener una vida saludable física y mental, también me recomendó hablar con mis familiares de la situación de salud

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Identificando mis estados de ánimo

Ese estado de ánimo se va a reflejar en el cuerpo, como la falta de nutrición, pérdida del sueño, mala salud física, ¡todo

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Primero lo identifico, después lo regulo

intensidades, desde la anticipación, que previenen acontecimientos que están por suceder, por ejemplo, un día antes de celebrar

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