Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Distinguirás cómo el miedo se siente en el cuerpo y lo útil que resulta para protegerte del peligro.

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¡Todo tipo de sorpresas!

La intensidad de Luis en el emocionómetro, fue asombro.

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Asqueroso pero valioso

Ajustar la intensidad de la emoción, para adecuarla a la situación que necesitas resolver.

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El laboratorio de lo desagradable

Aprende cuáles son las emociones relacionadas con el asco y su intensidad.

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Aprendamos con el miedo

Entiende que el miedo te protege y que reaccionar de forma adecuada es muy divertido.

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Miedo en el campamento

de mucha intensidad cómo el pánico.

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Gotitas de alegría

Las colocas según la intensidad de la emoción, si la emoción es de intensidad baja, entonces va en el color más clarito.

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¡Cuántas alegrías!

Para a empezar desde la emoción que presenta menos intensidad, ¿Cuál sería?

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Las emociones derivadas del enojo a veces te ayudan a protegerte o estar alerta, a Rogelio le resultó efectivo porque le

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Me enojo mucho, poquito o nada

Pero a veces necesitas esa intensidad.

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¿Cómo estás?

Las emociones se presentan con más intensidad; es decir, se notan claramente debido a las sensaciones que causan en tu cuerpo

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Miedo en el campamento

de mucha intensidad cómo el pánico.

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¡Todo tipo de sorpresas!

La intensidad de Luis en el emocionómetro, fue asombro.

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Una película de logros

situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas a regular su intensidad

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Preparando mi mochila afectiva

https://youtu.be/VIqqjvIXm78 También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas su intensidad y entonces

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