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Encontremos la calma

Es por ello que el enojo no es la única emoción que te produce agitación.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Ello nos permitirá regresar a un estado de bienestar.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

¡Estoy seguro de ello!

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Viajando por las emociones.

Ahora toca que recuerdes la emoción del miedo, para ello, te voy a pedir que hagas memoria y recuerdes la sesión en donde

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

pixabay.com/es/photos/cucaracha-escarabajo-pest-insectos-70295/ Seguramente te causará asco ver o pensar en ello

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¡Todo tipo de sorpresas!

Por ello, Oliver pensó que podía pedirle su apoyo. Su abuelo acepto con gusto.

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El laboratorio de lo desagradable

El asco te hace sentir muy mal, pero gracias a ello, te permite ponerte a salvo.

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Miedo en el campamento

mejor todas las emociones relacionadas al miedo, ya no te sentirás tan incómodo con las situaciones y así te beneficies de ello

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Asqueroso pero valioso

Para ello necesitamos ajustar la intensidad de la emoción y buscar una solución que traiga bienestar a todos.

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Sentimientos en equipo

¿Cómo te sientes por ello?

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Crónicas escolares

clasificó en su escuela y aunque ya no avanzó más en la competencia, aprendió mucho de la experiencia y se sentía bien por ello

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Misión: aprender de los afectos

ir haciendo conciencia de lo que sientes y lo que te hacen hacer tus emociones, estados de ánimo y sentimientos.Y con ello

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¡Qué mal me siento!

Tardé en volver a guardarlos y por ello llegué tarde, eso me puso de muy mal humor, frustrada, porque yo me levanté a tiempo

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Recuerda, todas ellas te ayudan, por ello, es muy importante conocerlas, identificarlas y saber cómo las puedes aprovechar

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Regreso a la calma

cuerpo es un tesoro y conocerlo es el secreto para poder dominar el mundo y además es el origen de las emociones, por ello

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