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Después de la tormenta, viene la calma

Cuando la agitación te domina, puedes buscar técnicas o estrategias para regresar a la calma y una vez que esté relajado

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Se oye una voz…

Sensación y emoción.https://youtu.be/5yQWW_iZ9Ps¡Qué buena estrategia, puedes hasta bailar!

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¡Gracias a la tristeza!

El árbol festejo: Has analizado y una estrategia has pensado.

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Aprendamos con el miedo

identificar una situación que te haya provocado miedo, vas a responder los puntos que ya se enumeraron y vas a decidir una estrategia

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Asqueroso pero valioso

y pedir ayuda a su mamá, se dio a la tarea de afrontar este rechazo y decidió regular esta emoción, utilizó varias estrategias

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música o sacar la energía tan intensa con una estrategia que

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Mis ideas, mis emociones

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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¿Qué llevas ahí?

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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Crónicas escolares

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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Sentimientos en equipo

Cualquier estrategia que utilices puede ser útil.

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Tejiendo lazos

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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Preparando mi mochila afectiva

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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Una película de logros

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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Sentimientos en equipo

Cualquier estrategia que utilices puede ser útil.

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