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Explorando el miedo

Es importante platicar de tus miedos para que cumplan con su función, es posible que, a veces se considere que está mal sentir

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Aprendamos con el miedo

Esta recomendación es genial, pues veces los miedos parten de no saber hacer algo o desconocer alguna cosa.

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Gotitas de alegría

Las emociones vienen y luego se van, dando espacio a algo nuevo, eso se llama equilibrio y armonía.

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Sentimientos en equipo

Ahora pon los zapatos todos amontonados en el centro del espacio, para empezar el juego.

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¿Cómo estás?

ánimo duran más tiempo, como muchos días o semanas, mientras que las emociones duran poco tiempo, a veces solo algunos minutos

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Misión: aprender de los afectos

entonces me dio dos opciones: cuando me enojara mucho podía alejarme del sitio del conflicto y saltar la cuerda durante 2 minutos

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Un cuento de emociones

Los equipos fueron a sus respectivas bancas, donde su entrenador les dio consejos y palabras de apoyo y unos minutos después

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Regreso a la calma

sostiene la atención focalizada durante 2 o 3 minutos en diferentes objetos relacionados con los cinco sentidos, para identificar

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La cubeta de la felicidad

Héctor- Mejor practiquemos vamos a sentarnos cómodamente, en el piso o en esa banca que está ahí, aunque solo hay espacio

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Los héroes anónimos

es importante que sepas que hay muchas cosas que podemos hacer para agradecer a los demás como: mantener ordenado tu espacio

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El árbol mágico

divertido, aunque, no todas las personas tienen buen tino.Otro hábito muy importante que debes practicar por lo menos veinte minutos

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La oca del poder

Héctor: Eso sí lo puedo hacer solo, lo disfruto mucho y me doy un espacio para eso.

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La oca del poder

Héctor: Eso sí lo puedo hacer solo, lo disfruto mucho y me doy un espacio para eso.

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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

en adelante puedes dejar lo que estés haciendo para poner atención cuando te hablan o también puedes decir “dame unos minutos

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El problema de Martino

un día Martino apareció en su nave espacial en ese lugar se encontraban Fanny y Rolando, se le quedaron viendo con admiración

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