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La oca del poder

Todos tenemos que practicar, ejercicio por la mañana.

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El agente emocional

situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones básicas

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Utilicemos las emociones

Antes que otra cosa, vamos a recordar cuáles son las emociones básicas: Cápsula de Lego.https://youtu.be/sUxIzXUZN8kUtilicemos

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Tus emociones son tus decisiones

identifica las causas y efectos de sus respuestas provocadas por las emociones básicas.

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

Cuando hagas ejercicio debes checar cómo te sientes.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

reconoce las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Emoción sin aflicción

Saladín: Me propuse para este año, ser un excelente genio, hacer ejercicio, tratar bien a todas las personas y, sobre todo

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

describe cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones novedosas de su entorno inmediato

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

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El lugar donde viven los monstruos

Este ejercicio también te ayudará a aprender a escuchar cómo viven sus emociones los demás, pues de eso se trata precisamente

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Me alegra ser tu amigoE

Recuerda que todas las emociones básicas tienen una función en nuestro cuerpo.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Saladín comenzó diciendo que la alegría es una emoción básica que nos ayuda a lograr cosas que queremos hacer, porque nos

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Explorando el miedo

El miedo, como cualquier emoción básica, nos ayuda a enfrentar un peligro.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

La tristeza es una emoción básica y también sirve para algo.

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