Contenido · Ficha de clase

Simplemente gracias

¿Quieres averiguar cómo las cualidades personales que se desarrollan contribuyen al bienestar propio y de los demás?

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Un mar de emociones

Aprendizaje esperado: Pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias

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Los sentimientos hacen la diferencia

cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr el bienestar

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

por medio de diferentes estrategias, para buscar soluciones positivas que nos permitan lograr nuestros objetivos y el bienestar

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Primero lo identifico, después lo regulo

sentimos para poder regularlas y tomar las mejores decisiones, de esta forma podremos expresarnos mejor y acercarnos al bienestar

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

sus emociones y de reconocer la diversidad de ellas, esto les permitirá planear y alcanzar metas, así como procurar su bienestar

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Nuevas palabras mágicas

del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones prácticas que traen bienestar

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Una ardilla y un partido de fútbol

consideramos las cosas desde diferentes puntos de vista y con ello, es posible darnos cuenta de un cambio positivo hacia el bienestar

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El valor de ser un ser humano

Identificarás el deseo de bienestar común para todos. ¿Qué hacemos?

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¡Entre todos, sí podemos!

Tienes habilidades para buscar tu propio bienestar y el bienestar colectivo.

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Bailar es una forma divertida de generar bienestar, al sentirnos bien, nuestra mente está en mejor condición de tomar decisiones

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un estado de bienestar

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Recordar es volver a vivir. Parte II

La sorpresa nos mantiene interesados y curiosos, y la alegría nos impulsa a continuar haciendo lo que nos brinda bienestar

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

cuando eso sucede nuestro cuerpo se relaja y prestamos mayor atención a las cosas que nos interesan, favoreciendo el bienestar

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