Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Y una de las mejores estrategias que puedes usar, es usar tus fortalezas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

Cuando la agitación te domina, puedes buscar técnicas o estrategias para regresar a la calma y una vez que esté relajado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Primero observa con atención la siguiente cápsula, para que entiendas un poco mejor y aprendas una estrategia para regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Gracias a la tristeza!

El árbol festejo: Has analizado y una estrategia has pensado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

y pedir ayuda a su mamá, se dio a la tarea de afrontar este rechazo y decidió regular esta emoción, utilizó varias estrategias

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

identificar una situación que te haya provocado miedo, vas a responder los puntos que ya se enumeraron y vas a decidir una estrategia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música o sacar la energía tan intensa con una estrategia que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos en equipo

Cualquier estrategia que utilices puede ser útil.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

v=6yZM6V9OKA8Es muy importante la actitud de Elda ante una situación nueva para ella, esa es una buena estrategia para hacer

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

¿Cuáles estrategias?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Énfasis: conoce diferentes estrategias que puede utilizar para regular la expresión de una emoción aflictiva.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música o sacar la energía tan intensa con una estrategia que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Y una de las mejores estrategias que puedes usar, es usar tus fortalezas.

Ver contenido