Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

analiza episodios emocionales que ha vivido recientemente, considerando elementos como causas, experiencia, acción y consecuencias

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

practica respuestas emocionales saludables que le ayudan a experimentar la emoción sin que se genere una situación de conflicto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un gusto volver a encontrarnos y seguir recorriendo este universo de emociones. ¿Cómo estás?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

o como aquí en la Ciudad de México, en el sismo del 2017 donde la población logró salir adelante junta, compartiendo emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

Un mar de emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

¿Tú qué harías para resolver esta situación con lo que hemos aprendido de las emociones?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Identificarás las emociones en una situación aflictiva, propondrás posibles soluciones y buscarás tu bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sueña, actúa y consíguelo

Se sintió muy emocionada y al mismo tiempo temerosa, y aunque no sabía tocar, decidió intentarlo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De tin marín, de do pingüe

El tener emociones aflictivas nos puede ayudar a corregir cosas que hicimos y no nos gustaron.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

evalúa las diversas causas de las emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apariciones misteriosas

Una vez que estamos tranquilos, y hemos regulado las emociones aflictivas que nos puede provocar empezar a enfrentar un conflicto

Ver contenido