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¡Qué mal me siento!

El buen ánimo, nos da energía y nos ayuda a disfrutar las situaciones cotidianas. El monstruo escuchó lo que le dije.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

identifica las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones cotidianas

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Un cuento de emociones

identifica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Dale vida a tu vida y diviértete

El sentido del humor está en todo lo que eres, lo que haces, en la forma en la que te relacionas, en la casa, en la calle

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El árbol mágico

Te preguntarás, ¿Qué son los hábitos cotidianos?

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Miedo en el campamento

Recuerda que el miedo tiene una familia de emociones que se relacionan, algunas de menor intensidad como el susto y otras

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El agente emocional

Cuando no reconoces tus emociones, estas pueden llegar a volverse aflictivas, es decir que te causen daño o dañes tus relaciones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Ahora las instrucciones: Paso No. 1 - Imaginar una situación cotidiana.

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Universo de emociones: el enojo.

SupercomputadoraESE: Pero sobretodo reacciones emocionales en la tripulación.

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Me alegra ser tu amigoE

Aun en estos tiempos difíciles, estamos seguros de que sigues sintiendo alegría y quizás, eso tenga que ver con las relaciones

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Ahora toca hablar de cómo la alegría se relaciona con la amistad.

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Explorando el miedo

El miedo puede generar diferentes reacciones y sensaciones en el cuerpo, por ejemplo: Sudar.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

estima cómo la sensación del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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Viajando por las emociones.

Huir, es el ejemplo de una las reacciones que se pueden presentar cuando sentimos miedo, otras reacciones pueden ser el paralizarse

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