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Encontrando esa voz interna

El reto de esta semana será que ocupes el diálogo interno y así modificar algunas acciones que no te permiten estar en bienestar

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

Quien no deje que pienses y te expreses en forma diferente o quien te impida la convivencia pacífica, no está respetando

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Recuerda que no es malo si sientes desagrado cuando observas acciones que no son buenas, como por ejemplo cuando lastiman

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¡La magnitud de la sorpresa!

El reto de hoy: Dibuja en tu cuaderno una escalera o pirámide y en cada uno de los pisos escribe las acciones

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Los parientes del enojo

entrenamos en educar nuestras emociones vemos toda caída como una oportunidad de ver qué salió mal y ajustar nuestras acciones

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Viaje al universo interior

bienestar y que se dan cuenta de lo importante que es aprender a conocer y regular sus emociones para una convivencia sana y pacífica

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ellas y ellos hacen que la vida brote en todas y cada una de sus palabras y acciones.

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar tus emociones y acciones.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es importante saber cómo se manifiesta y cómo es que puedes detectar algunas acciones que muestran las personas cuando empiezan

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El afecto no solamente se siente, también se expresa a través de palabras o acciones.

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Los monstruos sí existen

emoción aflictiva o constructiva, de eso va a depender tu forma de reaccionar ante ellas, para poder tomar decisiones y acciones

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Hola, ¿cómo te sientes?

También deberás escribir 5 acciones que te hagan cambiar a un buen estado de ánimo. ¡Buen trabajo!

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