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La decisión del conde Aflicción

Las emociones surgen dentro de cada quien y nosotros mismos debemos aprender a vivir con ellas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Debemos hablarnos a nosotros mismos con ideas posibles de conseguir, realistas.

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Aprendo a enojarme

Todos debemos cuidar de todos y quedarnos en casa.

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El que se enoja, ¿pierde?

Exacto, y todos y todas debemos conocer a fondo cómo reaccionamos ante esa emoción para defendernos de las situaciones que

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Que el miedo no te de miedo

Tere: No sé, yo sentí que el ruido viene del escritorio, creo que debemos acercarnos para ver que hay allí, que fue lo que

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Superando mis miedos

Recuerda que el miedo solo es una emoción que debemos aceptar para poder responder correctamente.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Al principio, cuando no somos conscientes de lo que sucede y nos dejamos llevar, es muy difícil, pero cuando sabes que antes

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Enojo con causa igual a solución pensada

Y ese es un trabajo que debemos hacer constantemente, con cada cosa que nos haga enojar.

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Cómo pescar sin ser pescado

Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Al principio, cuando no somos conscientes de lo que sucede y nos dejamos llevar, es muy difícil, pero cuando sabes que antes

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Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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Momentos para recordar

Recuerda que todas las emociones son muy importantes y debemos sentirlas, conocerlas y regularlas, ya que son de gran utilidad

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Afrontando mis sentimientos

Pero que debemos afrontar, aun así.

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Porque mis sentimientos si importan

Debemos aprender a reconocer los sentimientos propios y de otras personas, porque representan una base fundamental para convivir

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