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¿Qué te hace enojar?

Por ejemplo, ¡Cuando quieres seguir jugando y te llaman a limpiar la mesa!

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Los colores del enojo

Respira y siente como el aire entra y sale por tu nariz.

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Es asqueroso y también peligroso

Has lo que te han enseñado: respira profundo, sostén el aire y exhalas. Ahora concéntrate en marcar.

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Se oye una voz…

Sientes la piel chinita, y gracias a esto, puedes percibir el aire en tu piel, estás muy alerta.

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¡Gracias a la tristeza!

Sal a estirar tus piernas, limpia tu jardín de hierbas.

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Asqueroso pero valioso

Un día estaba ayudando a mi vecino a limpiar su banqueta.

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El laboratorio de lo desagradable

cuando la agente Isabel, se disgustó por el desorden, la ayudó a movilizarse y ponerse a ordenar, el rechazo la hizo limpiar

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Aprendamos con el miedo

, saco aire.

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Gotitas de alegría

Llenas la piñata de cacahuates y frutas, limpian juntos la casa, pero en la noche, no puedes dormir nadita por estar tan

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Sentimientos en equipo

Se trata de mantener el globo en el aire por lo menos un minuto, pero no debe tocarlo dos veces seguidas la misma persona

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Vamos a caminar

Imagina que hoy te sientes tan bien y tan contenta, contento y es que a ti te emocionan mucho todas las actividades al aire

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

imagina que se va la luz en tu casa, todos se asustan, y regresa la luz.Tranquilo, respira profundo por la nariz y suelta el aire

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¡Qué mal me siento!

y ya no pude salir.Después se metió agua a mi sala y se mojó mi sillón favorito, entonces corrí a limpiar.

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Mi agitación y mi calma

están sonando, imagina que personas las están sonando, mientras piensas en esto, respirara profundamente tres veces: mete aire

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El dado de las emociones

derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar los ojos, comienza a respirar con ritmo, metiendo el aire

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