Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

Los estados de ánimo no favorables impiden que eventos positivos sean bien percibidos, teniendo poca influencia en el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos sentir cuando nos regalan

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

sentimos para poder regularlas y tomar las mejores decisiones, de esta forma podremos expresarnos mejor y acercarnos al bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

imaginación para pensar en algo que quisiéramos lograr para nosotros mismos, algo positivo, bonito, algo que nos de bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quiero aprender de mis abuelos

v=goV7U63_IA8 Las abuelas y abuelos son personas que además de ser parte integral de nuestras vidas, pueden enseñarnos muchas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Usa tu imaginación y escribe en tu diario de emociones, ¿Qué te gustaría que pasara para logar el bienestar del país?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

Es sinónimo de bienestar, placidez, quietud y relajación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado de bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.Regular las emociones es importante para poder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

diversas emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

diversas emociones relacionadas con el miedo, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

Ver contenido