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Por una mejor salud, sumemos nutrientes y restemos calorías.

Sin embargo, también conviene recordar que no hay nada mejor que el consumir alimentos basados en el Plato del Bien Comer

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Las recetas de la milpa

Ahora observa si cumplen con los estándares del plato del bien comer.

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Mmm… huele rico, ¡pero sabe mejor!

GfAga0L9SwY El Sistema Nervioso Central siempre ha de emitir una respuesta lenta o rápida, inmediata o a largo plazo

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¡A mover el esqueleto!

se ubican en zonas del cuerpo donde se requiere un mayor soporte y resistencia como las manos o los pies, y los huesos planos

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La lotería de la salud

Conociste la estructura del Plato del Bien Comer que está integrada por los tres grupos de alimentos, frutas y verduras que

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¡Aprende y gana!

b) La obtención de cultivos agrícolas resistentes a plagas.

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¿Qué saben sobre la sexualidad y las adicciones?

reflexionaste acerca de la importancia de tener un proyecto de vida para planificar las metas a corto, mediano y largo plazo

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Ciencia y tecnología al servicio de la sociedad

b) Seguir una dieta correcta, apoyándose en el plato del bien comer y la jarra del buen beber, además de realizar actividad

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¡No confíes! La sal también parece azúcar

Estos efectos, que posiblemente a corto plazo no son tan notorios, a largo plazo pueden afectar gravemente tu vida personal

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En cuestión de sexualidad…. Todo tiene su tiempo

Lamentablemente, tener un embarazo precoz o adolescente, podría tener implicaciones a corto, mediano y largo plazo

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Tus decisiones tu plan de vida

plazo y mediano plazo hacer el bachillerato.

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Una decisión responsable

negar que tienes gustos e incluso aspiraciones por alguna actividad deportiva, cultural o tal vez desarrollarte en algún plano

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Cuentos que no son cuentos de la alimentación.

De ahí la importancia de consumir alimentos con base en el Plato del Bien Comer, el cual recuerda que, propone un consumo

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¿Mi estilo de vida es saludable?

Porciones de fruta al día. 5 diferentes frutas o la porción de una taza     Porcentaje en el plato del buen comer de alimentos

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Importancia de un estilo de vida saludable

El Plato del Bien Comer.

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