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Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

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Momentos para recordar. Parte 2

Saber que tenemos logros y aprendizajes y que además se fortalecieron sus habilidades socioemocionales, me hace sentir orgullosa

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Momentos para recordar

más cuando tu cuerpo ha sido invadido por alguna emoción, estado de ánimo o sentimientos, ya que tu cuerpo tiene la habilidad

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Afrontando mis sentimientos

La empatía es una habilidad muy importante y útil que muchas veces se nos olvida aplicar.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

No sólo los grandes artistas han sido capaces de manifestar sus emociones y sentimientos; también tú eres capáz de colocar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo valorativo, también practicarás tanto la habilidad

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Mi superpoder favorito

Podemos usar nuestra súper habilidad que hemos descubierto para resolver problemas o conflictos, reconoce más habilidades

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Desarrollarás habilidades para esforzarte y conseguir lo que deseas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Estamos en la dimensión de la autorregulación, es decir la habilidad de regular nuestras emociones, y veremos una herramienta

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Recupera la calma

Otra cosa que funciona muy bien es hacer deporte, actividades artísticas o de recreación.Recuerda la técnica de PARAR.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¡Mis habilidades me sorprenden!

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Di al mundo lo que quieres

Y lo mejor es que podemos aprender esa habilidad. ¿Qué hacemos?

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Triste tristeza

Monserrat: Sí… Mira, gracias a ella puedes fortalecerte y usar las habilidades que te ayuden a valorar el daño de lo que

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Resolviendo mi tristeza

Con una actitud de cambio, puedes aprovechar tus habilidades para regular esta emoción básica.

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