Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Recuerda la visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en libertad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

María: Sí, definitivamente no es algo que hay que tomar a la ligera.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Cuando es una tristeza ligera se dice que se siente desaliento.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Recuerda la visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en libertad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El respeto a nuestras libertades

Libertad de expresión, Libertad de acceso a la información, Libertad de reunión con otras personas y el Derecho a la privacidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tenemos libertad

Tenemos libertad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo puedo ayudar a personas en situación vulnerable?

Como la libertad.

Ver contenido