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Burbujas de jabón

Aprendizaje esperado: Describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas

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Primero lo identifico, después lo regulo

enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se le pasa el enojo, para así evitar

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Nuevas palabras mágicas

emoción le trajo experiencia para que en un futuro sea más cuidadoso y esté preparado para dar una solución adecuada y evitar

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Una ardilla y un partido de fútbol

Otro ejemplo puede ser, en un partido de fútbol, la meta es meter la pelota en la portería del equipo contrario y evitar

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El valor de ser un ser humano

¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

ALTO: Detengo lo que esté haciendo para evitar que la mente se siga agitando.

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Un conflicto, una oportunidad!

Por ejemplo, si estás molesto, debes detenerte un poco antes de decir algo, y así evitar herir a los demás.

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El enojo regulado

Cuando te privan de algo, es difícil evitar hundirse en el enojo.

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El enojo necesario

Sólo así evitarás hacer cosas de las que nos podamos arrepentir.

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Mar de emociones

, no crees que sus emociones eran de temor por las actitudes de rechazo o burla para Rodrigo y ella trató de evitar que eso

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¿Quién dijo guácala?

, evitas esas pésimas conductas.

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La advertencia del asco

Así es como evitan ser devorados por otros.

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Al aceptarla ya puedes seguir adelante y evitar hundirte en la tristeza.

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A veces se gana, a veces se pierde

Evitar hablar sobre la causa de su tristeza.

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