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La oca del poder

El reto es: Mantenerse en un solo pie durante 20 segundos. 2 Saladín: La situación es: “Reconocer frente a otras personas

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El problema de Martino

reconoce que las personas experimentan malestar o dolor emocional en situaciones de maltrato, discriminación o exclusión.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Joel comenta que al principio tenía miedo y lo reconoce, pero también dicen que con la práctica logró tener confianza en

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Tenemos superpoderes

sabes, para lograr ayudarnos unos a otros, es importante: Reconocer cómo me siento y expresarlo amablemente.

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El agente emocional

Ahora veamos si las puedes reconocer. Jugaremos lotería de las emociones. Paloma: ¿Cómo se juega?

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Utilicemos las emociones

El miedo permite defendernos y es bueno para nuestra seguridad, siempre hay que reconocerlo y no permitir que nos inmovilice

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Examen emocional

¿Te has dado cuenta de que poco a poco has podido reconocer tus emociones y actuar asertivamente, o sea, sin reaccionar de

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Encontremos la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

reconoce las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Me sorprendo, ¿y luego?

reconoce las habilidades personales y sociales movilizadas por la sorpresa para indagar situaciones novedosas de su contexto

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Me alegra ser tu amigoE

Reconocer tus logros y los de otros. Abrazar. Intentar cosas nuevas. Cuidarte y cuidar a los demás.

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Explorando el miedo

puedes reconocerlo en otras personas; esto te ayudará a elegir las formas de actuar para ponerte a salvo.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Ahí el cerebro dice: “este olor es agradable” o dice “eso es comida deliciosa, pruébala” o también “Este olor es peligroso

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Resumiendo: La tristeza es una emoción básica y necesaria que te ayuda a reconocer la importancia de lo que has perdido.

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