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El tren del estado de ánimo

Recuerda que las emociones básicas son 6: Alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y miedo, seguramente te preguntarás si también

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Los monstruos sí existen

visitan, y nos provocan malestar, se conocen como emociones aflictivas y hoy les llamaremos “monstruos” por ejemplo: Miedo

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Todas las personas tienen fortalezas y al descubrir sus talentos adquieren más confianza en sí mismos.

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Determinada, siguió su lucha para que cada niña que así lo quisiera, pudiera ir a la escuela sin tener miedo ni correr peligro

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¿Sentimos lo mismo?

Aníbal se salió del carril confinado para ciclistas, y eso me hizo sentir mucho miedo, pensé que iba a atropellarlo ¿qué

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¡Lo logre!s

Así, al recordar cómo superé esa situación, utilicé los mismos pasos para prepararme y enfrentar ese reto con éxito.Lee dramáticamente

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Encontrando esa voz interna

¡Enfrenta tus miedos y vencerás! ¿Qué te parecen?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo, para mí el miedo está en el estómago y lo veo de color morado, y ustedes ¿De qué color ven el miedo?

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

útil y constructivo, además, puedes resolver conflictos y te permite encontrar soluciones diferentes a las que nosotros mismos

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¿De qué me sirve estar triste?

convivencia social, buscan un lugar para estar tranquilas y apartadas, es decir para estar solas o solos con ellas y ellos mismos

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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El tren del estado de ánimo

pensaron que era difícil, que se lastimarían, que el maestro estaba siendo muy exigente y que los ponía en riesgo y tenían miedo

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La carta de la tristeza

A veces ganamos, otras perdemos, pero debemos aprender a comprender las sensaciones dentro de nosotras y nosotros mismos,

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Contribuimos a respetarnos

La idea es organizarse considerando siempre, que todas las niñas, niños y adolescentes, tienen los mismos derechos.

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