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Tristes, pero jamás derrotados

https://youtu.be/bxCMIFGQOHE Tiene tristeza y frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso

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Conociendo mis emociones

evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque amenaza a nosotros, o como cuando alguien más maltrata

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Comienza el viaje

Hoy verás que hay un lugar especial que no es físico, sino interno, en el que se encuentran tus emociones.

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Nuevas palabras mágicas

Estas reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo,

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo, tengo la impresión de que soy el único a la que le pasa

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Un mar de emociones

Para aprender un poco más sobre lo que es bienestar físico y emocional, lee el siguiente cuento, es acerca de una tortuga

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Enojo con causa igual a solución pensada

, económicas, de condición física o mental, orientación sexual, por el color de piel e incluso por idioma que hablemos.

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En los zapatos del otro

Se puede maltratar de manera física, con palabras, ignorando, excluyendo o negando el ejercicio de tus derechos.

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Formando lazos

pueden ser varias, como, por ejemplo: edad, sexo, estado civil, nivel educativo, origen étnico, situación o condición física

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Una ardilla y un partido de fútbol

Para jugar fútbol no solo hace falta una buena condición física, la mente debe de estar enfocada, tú crees que con la mente

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¿De qué color es la alegría?

mascota, pero con tratar bien a los animalitos es suficiente, es posible generar acciones que nos causen bienestar, no solo físico

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Escuchar música, pintar, bailar, hacer alguna actividad que disfrutemos en casa, ayuda muchísimo a eso, la actividad física

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¿Quién dijo guácala?

integra sus habilidades personales para resguardar su integridad física ante sustancias tóxicas existentes en su entorno,

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Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

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Cómo pescar sin ser pescado

Me da mucho asco ver cómo maltratan a un animal que no tiene la culpa, ni pidió estar ahí.

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