Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

Puede ser que cuando veo que maltratan a los animales me pone en un estado de ánimo de tensión, es decir, que me siento tensa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo, t engo la impresión de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque amenaza a nosotros, o como cuando alguien más maltrata

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Estas reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

Para jugar fútbol no solo hace falta una buena condición física, la mente debe de estar enfocada, tú crees que con la mente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Formando lazos

pueden ser varias, como, por ejemplo: edad, sexo, estado civil, nivel educativo, origen étnico, situación o condición física

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

Escuchar música, pintar, bailar, hacer alguna actividad que disfrutemos en casa, ayuda muchísimo a eso, la actividad física

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué color es la alegría?

mascota, pero con tratar bien a los animalitos es suficiente, es posible generar acciones que nos causen bienestar, no solo físico

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo guácala?

¿Qué sientes cuando en las noticias pasan una situación de injusticia o de maltrato hacia alguien?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

Me da mucho asco ver cómo maltratan a un animal que no tiene la culpa, ni pidió estar ahí.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

, económicas, de condición física o mental, orientación sexual, por el color de piel e incluso por idioma que hablemos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Recuerdo que, en una ocasión, cuando estaba en la secundaria, había dos maestros de Educación Física que daban clases y uno

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

hacia las personas, y también el apego a la naturaleza, a nuestros amigos los animales de compañía o bien, a objetos físicos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

Todo esto me ayudó a tener una vida saludable física y mentalmente, también me recomendó hablar con mis familiares de la

Ver contenido