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Baúl de los recuerdos. Parte 4

¿Te has sentido así antes de tomar alguna decisión? ¿Cómo lo enfrentaste?

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Puedes hacerla de pie o sentada en el suelo. Es cuestión de cerrar los ojos y respirar de manera pausada y profunda.

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Encontrando esa voz interna

¿Te has sentido así? tal vez te haya pasado cuando estás resolviendo un reto o alguna actividad escolar complicada.

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¿Qué podemos hacer?

No pienso seguir con esto, voy a buscar aventuras de caballería para poder cambiar esta vida que está perdiendo el sin sentido

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Vaciar la bolsa de enojo

vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has sentido

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Has sentido un sismo? ¿Cómo reaccionas ante un sismo?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Seguramente cuando has olido alguna substancia que es muy fuerte o huele muy mal has sentido asco.

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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Que el miedo no sea un obstáculo

¿Alguna vez has sentido miedo?

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La amistad, un valioso tesoro

todos sus amigos el día que decidió que ya no iba a jugar a las atrapadas, pero al recordar lo triste y sola que se había sentido

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¿De qué me sirve estar triste?

¿Alguna vez te has sentido triste?

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¡En la torre del miedo!

¿Al realizar esta actividad, en qué momentos han sentido temor o miedo? ¿Cómo superaron esta emoción?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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Los parientes del enojo

Quizá no conoces la palabra, pero seguramente te has sentido frustrada o frustrado en más de una ocasión.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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