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Comienza el viaje

Si se actúa en ese momento, lo que se dice o hace, está controlado por la emoción, ocasionando que lo que se hace o dice,

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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Nuevas palabras mágicas

Después de entrar en calma y tranquilizar mi cuerpo, estómago y nervios, me puse a buscar qué era lo que activó la emoción

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¿De qué color es la alegría?

Si, el cerebro activa ciertas partes que nos ayudan a pensar con claridad y permite conectar con algunas emociones que se

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Alegres y felices sin ser lombrices

La alegría es una emoción básica que se activa principalmente ante los logros, por ejemplo, cuando estudias mucho para un

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Y de repente... ¡Sorpresa!

mencioné antes, la emoción de sorpresa ocurre ante algo imprevisto o inesperado y puede durar sólo un momento, sin embargo, activa

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Las sombras de la oscuridad

Entonces, ¿De qué sirve que se active si sabemos que no es real?

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¡Sorpresa! Somos un equipo

La sorpresa facilita que la atención se active ante un acontecimiento inesperado, mientras que el asombro favorece que aparezcan

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Hoy los maestros nos cuentan...

PÁNICO: Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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Enojo con causa igual a solución pensada

me recordó que cuando era pequeño se burlaban de mí porque no sabía leer bien y aunque sé que no lo hicieron con mala intención

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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Momentos para recordar

Cuando percibimos que somos tratados injustamente, o cuando nos sentimos heridos, o se nos dificulta alguna meta se activa

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Afrontando mis sentimientos

Perdón por hacer que te sintieras de esa forma, no fue nuestra intención, pero qué bueno que hiciste frente a lo que sentías

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Comienza el viaje

Si se actúa en ese momento, lo que se dice o hace, está controlado por la emoción, ocasionando que lo que se hace o dice,

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