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Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

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Reconociendo a mis monstruos

Si no lo haces a tiempo tu mente “tramposa” te puede hacer exagerar un poco las cosas.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pausa Inhala Exhala Necesario Sincero Amable Pausa, Inhala, Exhala: Mentir solo le puede traer problemas, lo mejor es que

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Yo opino…

LAS HOJITAS que están en el suelo son los obstáculos que puedes tener para lograr esa meta.

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¡Lo logre!s

Recuerda que puedes lograr cada una de tus metas.

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Encontrando esa voz interna

Escribe una lista de pasos a seguir hasta alcanzar tu meta.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

También dentro de tu mente puedes agitarte.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

La alegría es un sentimiento positivo que puede surgir por muchas cosas, como salir de un malestar, lograr una meta, ver

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¿De qué me sirve estar triste?

/foto-de-silueta-de-mujer-1446948/ La tristeza se produce por alguna perdida, algún rechazo o cuando no logras alguna meta

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Las huellas de una viajera Yo soy una viajera y me encanta estar en lugares donde pueda conectar mi mente con la naturaleza

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El árbol regulador de las emociones

relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así como al logro de metas

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Apoyémonos en momentos de tristeza

relacionadas con la tristeza de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

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¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

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