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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 2 - Identificaremos cuál es la emoción que nos genera esa situación: miedo, alegría, tristeza o enojo.

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

McoAna: Si entiendo bien, una emoción puede hacer que me sienta alterada cuando no la regulo y entonces hare cosas que me generen

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: Entonces la sorpresa sirve para cambiar la forma en la que pensamos y poder generar otras emociones. ¿Cierto?

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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Me alegra ser tu amigoE

Para poder generar la alegría en tu vida solo tienes que hacer cosas muy sencillas como las siguientes: Platicar cómo te

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Explorando el miedo

El miedo puede generar diferentes reacciones y sensaciones en el cuerpo, por ejemplo: Sudar.

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El inesperado regalo sorpresa

o aflicción; eso es lo que pudo generar su actitud hacia Isabel y la perdida de la calma.

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¡Cuántas alegrías!

alegría debería sentirse igual en cualquier situación o experiencia, pero Isabel le explica que hay situaciones que pueden generar

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¡Cuántas alegrías!

alegría debería sentirse igual en cualquier situación o experiencia, pero Isabel le explica que hay situaciones que pueden generar

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¿Qué llevas ahí?

v=jTvMi_PZAjk ¿Qué estado de ánimo crees que se genera al hacer este deporte? Buen humor. Disfrute. Se ponen de buenas.

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Sentimientos en equipo

Para empezar, observa una cápsula de un grupo de pequeños que en las caminatas que realizan, juegan, al hacerlo, se generan

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Sentimientos en equipo

Para empezar, observa una cápsula de un grupo de pequeños que en las caminatas que realizan, juegan, al hacerlo, se generan

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Mis decisiones tienen impacto en mí, en otras personas y en la naturaleza

¿Platicaste con algún familiar sobre la importancia que tienen tus acciones y la de ellos ya que pueden generar consecuencias

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