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Porque mis sentimientos sí importan

buscaba alguna colación como lo indicó el médico para tener cinco alimentos al día; encontré unos ricos chocolates que me gustan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Por ejemplo cuando he estado sereno, me gusta mucho salir al campo a caminar y hacer senderismo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo tienen una relación directa con las cosas que suceden a nuestro alrededor, por ejemplo, a mí me gusta

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza y frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad que le gusta

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Conociendo mis emociones

desilusionados por alguna situación, como cuando estamos lejos de nuestros seres queridos, cuando se nos pierde un objeto que nos gusta

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Vamos con la tercera que dice: “Mi mamá es muy limpia, siempre le gusta tener la casa ordenada.

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Primero lo identifico, después lo regulo

A mí, por ejemplo, me gusta mucho hacer ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre, me ayuda a tener

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Sueña, actúa y consíguelo

segura era de lo que NO quería, a mí no se me antojaba para nada un trabajo de oficina, para algunos es lo que más les gusta

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De tin marín, de do pingüe

Esta basura está riquísima, ¿gustas? Oveja: Provechito. ¿Qué te pareció?

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Apariciones misteriosas

También ella quiere poner cosas en las paredes pegadas, pero a mí me gusta que estén más limpias, sin tanta cosa.Lee este

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En los zapatos del otro

Lolo: Tú eres mi amiga, y no me gusta ver que te sientes mal por cómo te trataron otras personas.

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Una ardilla y un partido de fútbol

Ponte frente al espejo y al observarte, ¿Te gusta lo que ves? ¿Te miras a los ojos?

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¿De qué color es la alegría?

lograrlo debemos identificar en nuestra vida diaria las situaciones que nos dan alegría, como cuando hacemos algo que nos gusta

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A los tiburones... ¡no!

recomendado es que, en vez de enojarte, debe de buscar el momento correcto para hablar con tu mamá y comentarle, lo que no te gusta

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

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