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Recupera la calma

Otra cosa que funciona muy bien es hacer deporte, actividades artísticas o de recreación.Recuerda la técnica de PARAR.

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El que se enoja, ¿pierde?

Video: Diálogos en confianza (Saber vivir) - El enojo me controla (13/06/2018). https://www.youtube.com/watch?

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Di al mundo lo que quieres

Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Por qué es importante ser asertivo? (06/01/2021)https://www.youtube.com/watch?

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¿Qué? ¿Asco?

No da asco por como se ve, pero esa etiqueta definitivamente no da confianza, seguramente contiene algo tóxico, es una sustancia

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Triste tristeza

v=dda93eE6ED8 Es buena técnica eso de recordar bonitos momentos para que te ayuden a sentirte mejor.

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Hoy los maestros nos cuentan...

sentirse unidas, pueden enfrentar de mejor manera las emociones que pudieran ir sintiendo, ya que se crea una red de confianza

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido, tu estado de

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

No por nada en los deportes los entrenadores utilizan estas frases para incentivar a sus atletas, es una gran técnica.

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Momentos para recordar

Por ejemplo, piensen en lo siguiente: una persona que te hace reír, que te causa seguridad y confianza te generan emociones

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Momentos para recordar

Por ejemplo, piensen en lo siguiente: una persona que te hace reír, que te causa seguridad y confianza te generan emociones

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Tenemos libertad

¿A quién le tienes confianza de tu familia? ¿Qué te gusta cantar?

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Mi postura ante los dilemas

“Confianza”.

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Pijamada de las decisiones

Muy buena técnica la de descartar opciones.

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Mi libertad con autonomía y responsabilidad

aquellas situaciones que puedes resolver por cuenta propia, de aquellas en las que necesitas ayuda y sentirnos con la confianza

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¡Recordemos con la ruleta de la ciencia!

En fin, inicie con un poco de miedo, sin embargo, conforme fuimos avanzando he recuperado la confianza y me siento más que

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