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Emoción sin aflicción

Las emociones ahí están para ayudarnos, cómo las expresamos y regulamos es nuestra responsabilidad.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

me convertiré.No voy a volar, ni paredes tiraré,solo voy a ayudar a quien pueda y cantaré,de la mano y con cuidado a tu lado

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor: No encontré a Hectorovich por ningún lado. Me dicen que se fue de vacaciones a la playa.

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El monstruo morado

¿Pero entonces cómo puedo hacer para regular mi enojo?

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Universo de emociones: el enojo.

¿Vieron todas las formas que hay de mostrar nuestro enojo y regularlo? Angie: ¡Cuidado!

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El lugar donde viven los monstruos

¿Será que, así como Max todas y todos tenemos habilidades para regular nuestras emociones?

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Platicando con el enojo

Valentina hace tanto ruido que despierta al hermanito, quien dormía en la habitación de al lado.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

explica sus habilidades personales aprovechando su alegría y agrado hacia compañeros y amigos para establecer lazos de amistad

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Explorando el miedo

El miedo que sentimos es una alerta que nos ayuda a reaccionar a tiempo, pero hay que aprender a regularlo para que no nos

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

arriba, a los lados; y el amargo, en la parte superior de la lengua.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

de tu ayuda.Así que ya que sabes: llorar es algo natural y necesario, es magnífico para la salud de tu cuerpo y para regular

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Cuando no puedas hacer algo, ir a algún lado, o bien, tengas una perdida, permítete sentir y aceptar la tristeza en tu cuerpo

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Me enojo mucho, poquito o nada

frutas más grandes, que en este ejemplo podrían ser la furia y la ira, porque son emociones de mayor intensidad, del otro lado

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El inesperado regalo sorpresa

Es importante que sepas cómo regular esa emoción. ¿Qué hacemos? Lee la siguiente situación.

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¡Cuántas alegrías!

Por lo regular esta emoción se siente cuando logras algo que deseabas mucho.

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