Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias

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Mi maleta de los sentimientos

Su estrategia consiste en aprender a generar pensamientos y sentimientos constructivos, que la lleven a alcanzar sus sueños

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Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

escribir, cantar creando tus propias canciones, bailando y liberando la energía acumulada, practicando alguna disciplina deportiva

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

, resuena este recinto deportivo. Pedro manda pase a Valentina, remata y pega en el travesaño ¡Uuuuuuuuh!

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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¿Cómo te sientes hoy?

cantar, crear tus propias canciones, bailar, o bien, liberar la energía negativa acumulada, práctica alguna disciplina deportiva

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¡Cuéntanos con sentimiento!

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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¡Así expreso mis sentimientos!

aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias

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¡Cuéntanos con sentimiento!

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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¡Así expreso mis sentimientos!

aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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La carta de la tristeza

Ponte tenis, ropa deportiva, toma un balón o conduce una bicicleta, o simplemente sal a caminar, observa las aves, los árboles

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Estrategia de cuenta hasta 10: Respirar despacio y profundo y contar hasta 10, esto ayudará a calmarse.

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Respeto, una llave para la convivencia pacífica

v=-4o6tQkJdwo En la escuela o en un deportivo se pude presentar una situación similar a la del video

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