Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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El árbol regulador de las emociones

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Apoyémonos en momentos de tristeza

regula las emociones relacionadas con la tristeza de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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El tren del estado de ánimo

sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo, por eso es importante regular tus estados de ánimo y emociones

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¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Reconocer que envidias a alguien, pero no llegar a manifestar con acciones tu envidia, más bien debes reflexionar sobre tu

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¡Así expreso mis sentimientos!

En esta sesión conocerás más acerca del tema de las emociones. ¿Qué hacemos?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Reconocer que envidias a alguien, pero no llegar a manifestar con acciones tu envidia, más bien debes reflexionar sobre tu

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¡Así expreso mis sentimientos!

En esta sesión conocerás más acerca del tema de las emociones. ¿Qué hacemos?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Al terminar esta nota me doy cuenta que, al haberlo escrito, me es más fácil reflexionar y reconocer mis emociones.

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La carta de la tristeza

evalúa las diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar

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Hoy aprecio lo que tengo

Desde tu corazón, agradece y reconoce el trabajo de todos los trabajadores de la salud y manifiesta un sincero agradecimiento

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

dormir bien, hacer ejercicio, jugar, tener una familia, disfrutar de su cultura, evitar riesgos o peligros, expresar sus emociones

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Las niñas y los niños merecemos respeto y aprecio

Tus ideas, necesidades, emociones, sentimientos, deseos, capacidades y características físicas son las que te hacen único

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Tomo decisiones y manejo mis emociones

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