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Reconociendo a mis monstruos

plática interna y también con alguien más, pudo darse cuenta de que hay que ser positivos y nuevamente agradecer las cosas sencillas

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¡Lo logre!s

Se puede desarrollar de una manera muy sencilla, no es que sigas una receta de cocina, pero, para lograrlo, tendrás que ser

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Y la preparación es muy sencilla.

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¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable es más sencillo regular tus emociones.

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El árbol regulador de las emociones

Oaxaca la gente está acostumbrada a comer chapulines que los venden en cualquier lugar; en cambio, en la ciudad no es sencillo

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El tren del estado de ánimo

Al darte cuenta de que estás en un estado de ánimo de desgano o tristeza puedes pasar a uno positivo, a veces no es sencillo

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

situaciones, pensar en las opciones, revisar ventajas y desventajas, así como consecuencias, de manera rápida y así será más sencillo

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Aprendo a tomar decisiones

Lo cierto es que todos los días tomas decisiones, algunas son sencillas como decidir qué calcetines usar o qué caricatura

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Deliberar para vivir en democracia

El granito de arena significa que las acciones pueden ser sencillas, pero al participar en conjunto se pueden lograr grandes

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Deliberar para vivir en democracia

El granito de arena significa que las acciones pueden ser sencillas, pero al participar en conjunto se pueden lograr grandes

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Aprendo a tomar decisionesf

Lo cierto es que todos los días tomas decisiones, algunas son sencillas como decidir qué calcetines usar o qué caricatura

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Tomo decisiones con respeto

situaciones, pensar en las opciones, revisar ventajas y desventajas, así como consecuencias, de manera rápida y así será más sencillo

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Deliberar para vivir en democracia

El granito de arena significa que las acciones pueden ser sencillas, pero al participar en conjunto se pueden lograr grandes

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Deliberar para vivir en democracia

El granito de arena significa que las acciones pueden ser sencillas, pero al participar en conjunto se pueden lograr grandes

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Deliberar para vivir en democracia

El granito de arena significa que las acciones pueden ser sencillas, pero al participar en conjunto se pueden lograr grandes

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