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Cómo pescar sin ser pescado

¿Qué sensaciones sientes en tu cuerpo ante esta emoción?

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Una búsqueda desagradable

En la sesión de hoy conocerás las diversas emociones relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Es importante conocer lo que sentimos y tener algunas maneras de regular nuestras emociones, ya que al experimentar tanto

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Hoy los maestros nos cuentan...

Todos sentimos ansiedad y miedo, es algo muy normal y no debemos sentirnos apenados por experimentarlo.

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La carta de la tristeza

A veces ganamos, otras perdemos, pero debemos aprender a comprender las sensaciones dentro de nosotras y nosotros mismos,

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Mi amigo Lolo

La amistad es una palabra muy bonita, pero es mejor experimentar el sentimiento.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Muchos de ustedes han experimentado uno de los sentimientos más importantes que existen, el AMOR.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Forman parte de nosotros y se experimentan de distintas maneras en nuestro cuerpo dependiendo de los estímulos o factores

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La carta de la tristeza

A veces ganamos, otras perdemos, pero debemos aprender a comprender las sensaciones dentro de nosotras y nosotros mismos,

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Brenda.https://youtu.be/CMDdUwCuQOc Sensaciones como las que muestra Brenda y Karol desencadenan emociones que son parte

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Conociendo mis emociones

v=wgF_wX2j_os El reto de hoy: Identifica y escribe en tu bitácora emocional, situaciones en las que hayas experimentado las

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Hablando se entiende la gente

practica respuestas emocionales saludables que le ayudan a experimentar la emoción sin que se genere una situación de conflicto

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

, los estados de ánimo son de menor intensidad, tú los puedes notar cuando sientes en tu cuerpo sensaciones agradables o

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Nuevas palabras mágicas

Cuando vivimos una situación y se desencadena una emoción, nuestro cuerpo empieza a experimentar sensaciones que nos avisan

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Primero lo identifico, después lo regulo

En un grado más intenso de tristeza, tenemos a la aflicción, que es una tristeza más profunda que se experimenta, por ejemplo

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