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Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

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Lo que deja el enojo

Aprenderás que cuando estás enojado pierdes el control y haces cosas que ponen en riesgo tu propia seguridad.

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¡Guácala, qué asco!

¡Esto puede poner en riesgo su salud!

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¿De qué me sirve estar triste?

explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

por ningún motivo ninguna de sus clases, pues me han ayudado a tomar mejores decisiones, sobre todo en situaciones de riesgo

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¡En la torre del miedo!

Enfrentar las situaciones difíciles también es una forma de regular nuestra emoción. Panchito: ¡Sí!

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El tren del estado de ánimo

Otros lo tomaron de forma positiva, pensaron que deberían entrenar más, que era una excelente oportunidad para demostrar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente eso te sucedió por no poder acompañar a tus familiares y consideraste que podían correr algún riesgo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

olores, sabores o texturas e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras que te pueden poner en riesgo

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente eso te sucedió por no poder acompañar a tus familiares y consideraste que podían correr algún riesgo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

olores, sabores o texturas e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras que te pueden poner en riesgo

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

por ningún motivo ninguna de sus clases, pues me han ayudado a tomar mejores decisiones, sobre todo en situaciones de riesgo

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La carta de la tristeza

He estado pensando mucho en el tiempo en el que vivimos, que con la COVID muchas familias han enfrentado grandes pérdidas

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Contribuimos a respetarnos

Tal vez en la comunidad tengan necesidad de protección, porque podría haber riesgos y peligros.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Cuando hay personas en la calle alcoholizándose o drogándose, son un riesgo para las personas que pasan.

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