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¿Me alimenta o no me alimenta?

minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado

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¿Sentimos lo mismo?

Sin duda, esto también pasará. Saldremos bien de esta situación.

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Quiero saber si está mal sentirme enojado por esto que pasó, es mi prima y la quiero mucho, solo que después de esto siento

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¡Bienvenidos, Agentes!

punto de vista con respecto a algo que haya pasado en tu escuela o en tu comunidad, incluso en tu casa, aprendiste que esto

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Aprendizaje esperado: Utiliza estrategias de toma de perspectiva en situaciones aflictivas para mantener un estado

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Reconociendo a mis monstruos

es difícil no llegar a sentir, esos monstruos a veces vienen acompañados de pensamientos que suelen ser exagerados, a esto

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Aprendo de mis errores

PARAR es una estrategia que te ayuda a cultivar la calma y la atención, y esto permite que la emoción que sientes durante

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando eres agradecido, tu estado cotidiano es la alegría porque reconoces en todo su lado bueno.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Tu estado de ánimo y tu mal humor, son consecuencias del estrés que te impiden ver con claridad que estás enojado y actúas

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Regresa al lugar de paz

Esto quiere decir que puedes aprender a calmarte cuando estás muy enojada o enojado, o a tranquilizarte cuando estás muy

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Los monstruos sí existen

Mario está a punto de cumplir años y su mamá le dijo que podrán festejarlo con su familia, él mejoró muchísimo su estado

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Expresando mis emociones

Estado de intranquilidad o inquietud que a veces no tiene causa real o precisa.

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todas y todos cometemos errores, esto es parte de la vida.

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