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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control, lo cual no nos permite tomar las mejores decisiones

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La alegría, mi mejor aliada

Recuerda que a pesar de todas las situaciones difíciles, la resiliencia es una decisión, una actitud frente a las dificultades

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La alegría tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo sí las empeoro, y ahora viendo todo esto, definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados.

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La carta de la tristeza

; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes y tomar decisiones

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La alegría tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos

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Momentos para recordar

Obsérvalo del minuto 03:18 al 05:14 En beneficio de mi decisión.

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Momentos para recordar

Aunque la emoción del enojo le ayudó a tomar buenas decisiones.

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Afrontando mis sentimientos

En mi caso, tome una DECISIÓN.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

expresa que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones

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Porque mis sentimientos sí importan

tienen que ver con lo que es importante para nosotros, se relacionan con lo que hacemos y por supuesto, con nuestras decisiones

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Aprendizaje esperado: sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar

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La carta de la tristeza

; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes y tomar decisiones

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

surgen de factores que son consecuencias de nuestra vida cotidiana y se ven reflejados en los hábitos que forjamos.Cada decisión

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que te tranquilizaste tomas la mejor decisión.

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