Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

Nuestro cuerpo nos avisa con diversas sensaciones desagradables y prepara al organismo para movilizar una gran cantidad de energía

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Superando mis miedos

nuestro cuerpo nos avisa con diversas sensaciones desagradables y prepara al organismo para movilizar una gran cantidad de energía

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Ahora enfoca tu energía en el reto.

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Triste tristeza

No tiene la energía de siempre y parece que va a llorar pero esto no solo le puede pasar a una persona, incluso a ti tambien

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Porque mis sentimientos si importan

relacionados con los estados de ánimo y con algunas emociones, por ejemplo, el azúcar, inicialmente provoca un aumento en la energía

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Por ejemplo, si tu estado de ánimo es optimista, tienes la energía suficiente para hacer las cosas que te gustan y hasta

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprendizaje esperado: utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza

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Primero lo identifico, después lo regulo

ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre.

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Superando mis miedos

nuestro cuerpo nos avisa con diversas sensaciones desagradables y prepara al organismo para movilizar una gran cantidad de energía

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Triste tristeza

No tiene la energía de siempre y parece que va a llorar pero esto no solo le puede pasar a una persona, incluso a ti tambien

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Tristes, pero jamás derrotados

utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Por ejemplo, si tu estado de ánimo es optimista, tienes la energía suficiente para hacer las cosas que te gustan y hasta

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Combatimos la discriminación y la violencia hacia las niñas y mujeres

La desigualdad y la discriminación afectan el desarrollo de todo el potencial de las personas.

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