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El valor de ser un ser humano

Roberto caminó hacia su cama reflexionando sobre las palabras de Lolo y antes de que se diera cuenta se quedó profundamente

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Un búho sabio dijo…

Eso es lo adecuado, si yo quiero algo y la persona a la que se lo pido, no entiende, en lugar de enojarme, reconozco que

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¿De qué color es la alegría?

que te den felicidad para ayudarte a seguir motivado y enfrentar los retos que tengas por delante, usar herramientas adecuadas

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El enojo regulado

Urco: Me puse a dieta, Capitana, ¡aaaaggk!

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Mar de emociones

con Yola cuando trata de descubrir lo que está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma adecuada

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Conocer sobre nuestras emociones nos permite tomar decisiones asertivas, que hacen que todo tome su lugar de manera adecuada

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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que hemos identificado la emoción, podemos trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas, a través del

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Momentos para recordar

impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada

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Afrontando mis sentimientos

Obviamente quería que él me diera clases, y ¡sorpresa! Que llega al salón el otro profe.

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Porque mis sentimientos sí importan

Por esta razón, me recomendó seguir con la dieta llevando niveles adecuados de proteínas, bajas en grasas, carbohidratos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

pero afortunadamente podemos desarrollar la capacidad de regularlos, podemos elegir el estado de ánimo que sea el más adecuado

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Hablando se entiende la gente

espacio entre tu cerebro, tu boca y tus sentimientos, por ello es muy importante, en esos casos, elegir las palabras más adecuadas

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Brindarles la información adecuada ya que sintió empatía por ella.

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