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Afrontando mis sentimientos

decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor, culpable y confundido por no reaccionar

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

realmente no es algo que alguien pueda controlar y por eso viene la tristeza después, y esta etapa trae diferentes reacciones

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Te diste cuenta, hay reacciones similares, se elevan las cejas, se levanta el párpado superior y se abre la boca mientras

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¡Sorpresa! Somos un equipo

El reto de hoy: Te invito a que preguntes en tu casa a tu familia qué les causa sorpresa y cómo reaccionan ante ella.

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¡Protejo mi dignidad!

Por lo que nos cuentas, en ese momento lastimaron tu integridad emocional, y muchas veces no sabemos cómo reaccionar ante

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Rechazo la discriminación y defiendo los derechos humanos

Aprendizaje esperado: comprende la importancia de establecer relaciones de

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Las mujeres contamos

Las relaciones de poder pueden afectar a las personas bajar su autoestima y dañar su capacidad para tomar decisiones, esto

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Defendemos la igualdad de género

Puedes establecer relaciones de poder igualitarias entre personas y grupo, ejerciendo tus derechos humanos y respetando los

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Nos empoderamos

Aprendizaje esperado: comprende la importancia de establecer relaciones de poder

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Diferencias de poder entre personas y grupos

Aprendizaje esperado: comprende la importancia de establecer relaciones de poder igualitarias entre

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Asumimos la paz como un estilo de vida

Además de que expresar las emociones de forma asertiva en las relaciones es un punto clave de la vida social y la resolución

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¡Mediación para la solución!

Contribuye a mejorar las relaciones interpersonales.

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La cultura de la legalidad para actuar con justicia

igualdad, pues considera las leyes como un bien preciado que existe para beneficio de todas y todos y que regula nuestras relaciones

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