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El camino hacia la autonomía

Para tomar decisiones de manera asertiva debes identificar y canalizar tus emociones y actuar sin recurrir a la violencia

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Así me expreso, ¿y tú cómo te expresas?

¿Has pensado con quiénes podrías expresar tus sentimientos y emociones?

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Somos con otros: la construcción de la identidad

defines tus gustos, tus deportes, tu música, tu forma de vestir y de pensar, tus valores y principios; externas tus emociones

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Mi sexualidad...mi decisión

Reflexionarás sobre la edad que estás viviendo, con todos los cambios, emociones y formas nuevas de pensar y sentir, desde

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Soy, pienso, siento y hago a través de mi sexualidad

Dichos lazos se construyen y mantienen con las emociones y afectos.

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Los cambios en la adolescencia

También están tus sentimientos y emociones.

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Sí, puedo cambiar

Es muy probable que no hayas tenido un problema como el de Aarón, pero te puedes identificar con las emociones que él manifestó

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Negociemos para convivir

Para que logres una comunicación asertiva se requiere entonces: Honestidad; reconocer tus emociones y expresarlas

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Hablando se entiende la gente

En un conflicto las emociones están a flor de piel y la comunicación puede afectarse.

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Comunícate y soluciona el conflicto

Control emocional (expresión de las emociones por ambas partes).

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Conflictos: elementos y tipos

Las emociones o estados de ánimo que surgen.

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El conflicto, una oportunidad para aprender a ser mejor

comenzará por entender qué es un conflicto y cuáles son las causas que lo originan o que lo provocan; revisarás también las emociones

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Por una convivencia pacífica

Como recordarás, para algunas personas el conflicto resulta desagradable, porque al aflorar las emociones se reacciona compitiendo

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Convivamos en paz

Pregunta 2: Cuando escucho me interesan las emociones que la persona transmite a través de sus palabras y gestos.

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Conocer y reconocer el conflicto para transformarlo

Gestionar tus emociones de manera constructiva y entender la tensión que provoca una situación conflictiva.

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