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Quiero aprender de mis abuelos

traer a la mente a alguna persona mayor, como tu abuelita o abuelito, un tío, un profesor, o alguien que conoces vamos a desear

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Me conozco y me regulo

Y se puso uno más sobre el que ya tenía, eso le funcionó bastante pues ya no se metia el olor.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Se dedicó a investigar que le podría funcionar mejor.

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Lo aprecio y agradezco

emoción se respira, se pasa al otro lado, la sueltas y exhalas, ahora vas a hacer algo más importante, en tu mente vas a desear

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¡Ponte atento!

Es una cualidad perceptiva que funciona como filtro de los estímulos sensoriales, permite evaluar y priorizar aquellos estímulos

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Primero lo identifico, después lo regulo

situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos , esa es una de las funciones

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Recupera la calma

Otra cosa que funciona muy bien es hacer deporte, actividades artísticas o de recreación.

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La decisión del conde Aflicción

¡Conmigo no van a funcionar tus trucos de empatía! Guardián: No es ningún truco.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad como mecanismo para adaptarnos y protegernos, es buena, funcional y normal.

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El Programa de las emociones

El siguiente video muestra cómo funciona. Carola y Llama Sorpresa.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Para controlar estas emociones a cada quien le funciona algo diferente, pero para poder regular bien el miedo, siempre hay

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Espero que la Pirata valore lo que los demás hacemos para que todo en el barco funcione como maquinaria de reloj.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

También funciona al revés, si necesitas inspiración o valor puedes poner la música de tu película de héroes favorita o si

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

También los estados de ánimo, funcionan como “monitores” de tu cuerpo, tienen una relación con el estar bien, son como reflectores

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¡Ponte atento!

Es una cualidad perceptiva que funciona como filtro de los estímulos sensoriales, permite evaluar y priorizar aquellos estímulos

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