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Conociendo mis emociones

Un día como cualquiera, llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Eso le servirá mucho a la Pirata, ya que cuando platica la historia de su colega “Barba Morada” lo hace con mucha emoción

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El enojo regulado

Urco: Sí, claro, además, imaginaba todo lo que haría una vez que bajara a la tierra. Capitana: ¡Ay!

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Y de repente... ¡Sorpresa!

diste cuenta, hay reacciones similares, se elevan las cejas, se levanta el párpado superior y se abre la boca mientras baja

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A veces se gana, a veces se pierde

La tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Un estado de ánimo de muy baja actividad, se refleja cuando no tienes ganas de nada, solo de dormir, tienes flojera, sueño

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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Tristes, pero jamás derrotados

y como ya hemos visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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Conociendo mis emociones

Un día como cualquiera, llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Un mapa diferente

Si se tiene una autoestima alta, la persona puede controlar su vida, en cambio, si tiene una autoestima baja, lo que rige

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Simplemente Gracias

Pon atención a tus piernas, rodillas, pies, y al exhalar permite que se relaje y descanse toda la parte baja de su cuerpo

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De tin marín, de do pingüe

atención en su trabajo y se tuvo que quedar más tarde, a su grupo les fue muy mal en la presentación y sacaron calificación baja

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Apariciones misteriosas

El Capitán Barba Morada les pidió a todos que se tranquilizaran.

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