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¿Sentimos lo mismo?

En la sesión anterior reflexionaste y aprendiste sobre la Empatía, que te ayuda a ponerte en el lugar de los demás y ver

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

¿Cómo la ayudó? ¿Y qué acción tuvo la mujer?

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Yo opino…

este esquema, se puede ejemplificar que cada aportación que tú hagas de manera individual, es tan importante que puede ayudar

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¡Bienvenidos, Agentes!

situación de la epidemia ya permite salir al parque, claro que con cubrebocas y cuidando la sana distancia, eso puede ayudar

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Malala, con ayuda de su padre creó el Fondo Malala, dedicado a todas las niñas para darles la oportunidad de alcanzar el

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Énfasis: Identifica una perspectiva alterna que lo ayuda a regular tensión o estrés.

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Aprendo de mis errores

PARAR es una estrategia que te ayuda a cultivar la calma y la atención, y esto permite que la emoción que sientes durante

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando te das cuenta de las acciones de apoyo y ayuda de los demás y reconoces el beneficio que te proporcionan, por ejemplo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

La técnica de PARAR ayuda en esas situaciones en las que sientes que el estrés te domina.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Cuándo ayudas a otros, en qué les ayudas? En esta sesión descubrirás tus talentos.

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Regresa al lugar de paz

¿Qué tipo de música crees que te ayude a recobrar la calma?

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Los monstruos sí existen

Esta actividad te va ayudar a clasificar las emociones y a Identificarlas en diferentes contextos.

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Expresando mis emociones

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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En busca de la regulación emocional

La educación socioemocional te puede ayudar a lograr muchas cosas, por ejemplo, identificar y regular tus emociones y sentimientos

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Sólo cuentas con 2 tinas como ayuda para poder cruzar.

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