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Aprendo a enojarme

María: A ver, Esteban, por favor, más despacio, ¿Cómo está ligado el enojo con las decisiones?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Tomé una decisión asertiva: no quedarme con los brazos cruzados y hacer algo tanto por ella como por los demás.

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Que el miedo no te de miedo

¿Consideras que se puede aprovechar el miedo para regular las emociones y tomar mejores decisiones? ¿Por qué?

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Superando mis miedos

el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos de un posible peligro, sin que nos empuje a tomar decisiones

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Triste tristeza

María al platicar con Monserrat, se sintio mejor y decidio que cada vez que se sintiera triste recordaría como su prima estuvo

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¡Una búsqueda desagradable!

Afortunadamente la educación socioemocional permite que logres contar con habilidades, para tomar las mejores decisiones

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

produce gran inquietud y es provocada por tus pensamientos fuera de control, lo cual no te permite tomar las mejores decisiones

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La alegría, mi mejor aliada

Esteban comenta: “Fue fue porque su resiliencia es una decisión, una actitud frente a las dificultades.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

aprendido que la alegría tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero ayuda a que las acciones y decisiones

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Mientras logres regular lo que sientes y puedas tomar la decisión de hacer lo correcto, te permitirá sacarle provecho a la

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Enojo con causa igual a solución pensada

Definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados, también es muy importante reconocer la intensidad del enojo para

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Cómo pescar sin ser pescado

“Hoy quiero contarles cómo el sentir asco me ha ayudado a aprender a tomar decisiones en mi vida.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Mientras logres regular lo que sientes y puedas tomar la decisión de hacer lo correcto, te permitirá sacarle provecho a la

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Momentos para recordar. Parte 2

Temo tomar decisiones que perjudiquen la convivencia con la tripulación o tomar decisiones que nos lleven a correr riesgos

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Momentos para recordar

Aunque la emoción del enojo le ayudó a tomar buenas decisiones.

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