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Cultura de paz en la política

En fin, que la violencia afecta nuestro bienestar físico, emocional y social.

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Misión: aprender de los afectos

Para que se conviertan en auxiliares del bienestar.

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El problema de Martino

nosotros no fuimos discriminados o excluidos, el hecho de presenciar una situación así, también nos afecta en nuestro bienestar

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Iguales y diferentes

Es muy emocionante hablar de las cosas que distinguen a los seres humanos, porque no hay dos personas que sean iguales.

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El agente emocional

Provoca risa, sonrisa en el rostro, amplitud de pecho y sensación de bienestar.

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Tenemos superpoderes

Héctor: Claro porque el bienestar es algo que todos queremos.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Saladín : otro ejemplo de esfuerzo y dedicación para lograr el bienestar de todas las comunidades del país, son 

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín : S i, pero es más importante que tú estés bien, es decir, en bienestar

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Si ponemos atención, podemos regularlas y así, aprender a utilizarlas para nuestro bienestar.

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Encontremos la calma

Te sientes tranquilo, tu cuerpo relajado, tu respiración tranquila y una sensación importante de bienestar.

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

autónomos, es decir, con la habilidad de valorar las emociones sin que nadie nos ayude y elegir la que brinda mayor bienestar

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Utilicemos las emociones

esperado : propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar

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Me sorprendo, ¿y luego?

Ello nos permitirá regresar a un estado de bienestar.

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