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Encontremos la calma

Es por ello que el enojo no es la única emoción que te produce agitación.

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿Lograste distinguir cuándo te encuentras sorprendido y que te produce la sorpresa?

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

que, es muy importante colocar etiquetas a las botellas, o mejor aún, evitar utilizar envases que no corresponden al producto

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

También aprendiste que la alegría nos produce entusiasmo, nos da confianza y podemos ser empáticos con nuestras amigas y

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¡Todo tipo de sorpresas!

puede llevar al interés por descubrir o investigar cosas, pero también a la fascinación, que es cuando la situación te produce

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Aprendamos con el miedo

le ayudo a ponerse de pie porque la alberca era muy bajita, desde ese día entrar en una alberca, aunque este bajita le produce

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¡Cuántas alegrías!

Saladín logro identificar una emoción, sentir lo que produce en su cuerpo y el bienestar que trae, por lo tanto, al usar

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Asqueroso pero valioso

Algunas de las cosas que nos producen rechazo tienen que ver con cosas que otros rechazan o que desconocemos.

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Preparando mi mochila afectiva

Pero si algo te produce buen humor y a eso le das un sentido de bienestar, forjarás sentimientos como la felicidad, el amor

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¿Cómo estás?

Las emociones producen sensaciones muy intensas y expresiones en tu cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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Mi cuerpo es un actor

Identificarás las sensaciones corporales que producen tus pensamientos y las emociones.

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El gran partido de las emociones

Daniel: ¿Cómo que “mucha muina”? Pedro: Sí: coraje, enojo.

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El agente emocional

Por último, emoción que produce malestar físico como náuseas y que sirve para identificar algo de lo que tenemos que alejarnos

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Encontremos la calma

Es por ello que el enojo no es la única emoción que te produce agitación.¿Y cómo puedes salir de la agitación?

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿Lograste distinguir cuándo te encuentras sorprendido y que te produce la sorpresa? ¡Muy bien!

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