Contenido · Ficha de clase

Calor: funcionamiento de aparatos y conservación de alimentos

No, porque sirve para comunicarnos con otras personas mediante videoconferencias, o para escribir documentos, hacer gráficas

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Escribe que sentirían las demás personas al ver que todas y todos usamos el cubrebocas.

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Yo opino…

En casa tenemos esta regla de que quien cocina, no lava. Así que nos tomamos turnos.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Escribe lo que tú harías.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Énfasis: Identifica una perspectiva alterna que lo ayuda a regular tensión o estrés.

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Reconociendo a mis monstruos

te permiten ver las cosas tal y como son, es como si cambiaran un poco la realidad, es decir pensar cosas que no son reales

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Hoy aprecio lo que tengo

Escribe en tu cuaderno los nombres o dibujos de miembros de tu comunidad, y a un lado escribe por qué les agradeces.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Recuerda que detectar qué es lo que causa tu estrés es importante, porque así podrás regular esas sensaciones.

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Regresa al lugar de paz

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Expresando mis emociones

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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En busca de la regulación emocional

Este día aprenderás como regular tus emociones. ¿Qué hacemos?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Cómo regulas tus sentimientos?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Exactamente, eso me cambió el día y pude regular mi mal humor.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Aprenderás como mejorar tus calificaciones al regular tus emociones y tus estados de ánimo, esto te causará un sentimiento

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