Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones

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Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

construyen a partir de las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

estar viendo videos en internet, su cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar y ello le llevaba a tomar decisiones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

fortalecerás vínculos más sólidos con los demás, que te permita convivir respetando las diferencias para regularse de manera autónoma

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El beneficio de mi decisión

debes tomar decisiones que los beneficien.

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Todos importamos

¿Por qué es importante tomar decisiones que beneficien a los demás, aunque a nosotros no tanto?

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La decisión del conde Aflicción

Anota también las decisiones que debes tomar para aprender a regularlas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

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Unidos seremos invencibles

Tú tienes la capacidad de tomar decisiones y actuar en cuestiones relativas a ti mismo, ser autónomo, autonoma.

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Aprendo a enojarme

María: A ver, Esteban, por favor, más despacio, ¿Cómo está ligado el enojo con las decisiones?

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Que el miedo no te de miedo

¿Consideras que se puede aprovechar el miedo para regular las emociones y tomar mejores decisiones? ¿Por qué?

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Superando mis miedos

el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos de un posible peligro, sin que nos empuje a tomar decisiones

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¡Una búsqueda desagradable!

Afortunadamente la educación socioemocional permite que logres contar con habilidades, para tomar las mejores decisiones

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