Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Trata de sentir ese aroma por tu nariz, disfruta ese olor.

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Aprendo de mis errores

¿Tú tienes algo que te haga sentir agradecido el día de hoy?

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Hoy aprecio lo que tengo

¿Cómo te hace sentir? ¿Cómo lo expresas?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

El estrés es esa sensación que tiene tu cuerpo, que te hace sentir frustrado y frustrada, nervioso y nerviosa o hasta enojado

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Tus fortalezas te dan confianza e inspiración, reconocer para que eres bueno te hace sentir conectado con el mundo.

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Regresa al lugar de paz

Cuando empieces a sentir síntomas de estrés, identifica qué lo está generando.

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Los monstruos sí existen

Envidia Apego Celos ¿Alguna vez has sentido

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En busca de la regulación emocional

Eso te haría sentir más enojado.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia

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Hola, ¿cómo te sientes?

Muchas gracias, maestras, hasta pronto.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Has sentido alegría en estos últimos días? Para que rías un momento lee los siguientes chistes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

¿Sabías que los estados de ánimo y los sentimientos son propios del ser humano?

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Para comenzar leerás lo que algunos estudiantes comparten en cuanto a sus experiencias y sentir.

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Todo en orden queda mucho mejor

Es muy sencillo, por lo pronto vamos a aplicar lo aprendido con el resto de los pasos.

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Organizando información en diagramas

Vamos a seguir los pasos de nuestro diagrama para elaborar nuestro propio títere.

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