Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

También te ayudada a dejar de tener pensamientos pesimistas o negativos. ¿Cómo te siente ahora?

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Mi lugar tranquilo

Observa si puedes mantener este recuerdo en tu pensamiento y nota cómo sientes tu cuerpo y tu mente.

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Los sentimientos hacen la diferencia

En cambio los sentimientos, son la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones.

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

describes, es completamente normal sentir todas esas emociones y qué decir de lo que ya estás imaginando, sin duda, tus pensamientos

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El beneficio de mi decisión

A través de tus pensamientos las puedes regular, también con una actitud positiva de cambio.

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El que persevera, alcanza

Cuando identifican la causa de su malestar, deben utilizar sus pensamientos para no enojarse.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Mantengan ese pensamiento positivo compartanlo con los demás e incluso platiquen qué es lo que les ha causado esa emoción

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Todos importamos

https://youtu.be/V2PGkRWmllY Es complicado, pero lo que ayuda a clarificar nuestros pensamientos

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La decisión del conde Aflicción

Debemos identificarlas y aprender a manejarlas a través de nuestro pensamiento para proponer acciones y tomar las mejores

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Utilizas el pensamiento reflexivo para comunicarte contigo.

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Unidos seremos invencibles

También regular tus emociones a través de tus pensamientos.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

La ansiedad produce gran inquietud y es provocada por tus pensamientos fuera de control, lo cual no te permite tomar las

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Enojo con causa igual a solución pensada

La discriminación es el trato desigual hacia una persona o grupo, por motivos raciales, religiosos, diferencias físicas,

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Momentos para recordar. Parte 2

, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos

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